Gece kırmızı ışık ne işe yarar?

Question

Gece kırmızı ışık ne işe yarar?

1 Answer

anonymous · Answer 1

Bu nedenle kırmızı ışık, melatonin salgılanmasını artırır ve gece boyunca uyku kalitesini maksimum düzeye çıkartır. Melatonin hormonumuz, 00.00 ile 04.00 arasında maksimum değerlere ulaşırken, 12.00 ile 20.00 saatleri arasında azalmaktadır.

Gece kırmızı ışık ne işe yarar?

Please log in or register to answer this question.

1 Answer

Please log in or register to add a comment.

Gece kırmızı ışık ne işe yarar?

Please log in or register to answer this question.

1 Answer

Please log in or register to add a comment.

Related questions

Random Question